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Aus dem Weisheitsschatz Chinas

Freya & Martin Bödicker
Aus dem Weisheitsschatz Chinas
Freya & Martin Bödicker sind Tai Chi Lehrer aus Düsseldorf-Bilk und Betreiber des Forums www.taichi-finder.de. Sie leisten Pionierarbeit darin, Schätze der chinesischen Weisheits-Literatur, die für Tai Chi-Praktizierende von Bedeutung sein könnten, zu sammeln, in die deutsche Sprache zu übersetzen und interessierten Lesern zugänglich zu machen. In diesem Artikel ist ein Auszug aus dem Philosophischen Lesebuch zum Tai Chi Chuan zu lesen. Er beinhaltet einen überlieferten Text, der nicht nur für Tai Chi-Übende wertvoll sein könnte, da die enthaltene tiefe Weisheit allgemeingültig ist.

Das Flow-Erleben im Tai Chi Chuan

Martin und Freya Bödicker
Das Flow-Erleben im Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan wird oft als Meditation in der Bewegung bezeichnet. Mit diesem Merkmal, der Gleichzeitigkeit von körperlicher Handlung und dem Erreichen eines meditativen Bewusstseinszustandes ist Tai Chi Chuan berühmt geworden. Diese Verschmelzung von innerer Ruhe und äußerer Bewegung führt zu einem speziellen Empfinden. Man ist ganz im hier und jetzt, hochgradig konzentriert. Alle Sorgen des Alltags sind vergessen und man fühlt sich einfach gut. Der eigene Körper, die Atmung und die Wechsel der Bewegungen werden wahrgenommen, ohne dass man sich darauf konzentriert. Ein inneres Erleben dieser Art beoachtete Mihaly Csikszentmihalyi auch bei Menschen, die ganz allgemein einer künstlerische Tätigkeit nachgingen. Er benannte diese Zustand als Flow-Erleben und versuchte, ihn in nachfolgenden Untersuchen näher zu bestimmen.
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