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Ayurveda für den Alltag - entspannd, erfrischend, lecker
Als eine Leserin, deren Leben durch eine Ayurveda-Kur eine völlig neue Richtung bekommen und die sich einige Jahre sehr intensiv mit der traditionellen indischen Heilkunde beschäftigt hat, bewundere ich, mit welch einfachen Worten die Autorin die fundamentalen Grundlagen des Ayurveda vermittelt. Es handelt sich also um ein Buch, das (auch) Menschen anspricht, für die das Thema noch völlig neu ist. Und nebenbei fühle ich mich eingeladen, einige Aspekte des Ayurveda (wieder) in mein Leben zu integrieren.
Marmapunkte des Ayurveda und Akupunkturpunkte der TCM
Sind die Marmapunkte des Ayurveda das gleiche wie die Akupunktur-Punkte der Traditionellen Chinesischen Medizin? Welche Bedeutung haben sie? Wie werden sie im Ayurveda behandelt? Kann man sie auch selbst behandeln? Diese Fragen habe ich mir schon öfter gestellt. Vasant Lad, Autor von mehreren umfassenden Grundlagenwerken über Ayurveda, hat gemeinsam mit Anisha Durve, Akupunkteurin, Ayurveda-Ärztin und Yogatherapeutin in Florida, dem Thema Marmapunkte ein umfangreiches und vielschichtiges Buch gewidmet, das sowohl für Ayurveda- als auch für TCM-Insider eine Quelle vielfätiger Inspiration werden dürfte. Hier schlagen die Autoren eine Brücke zwischen den traditionellen Heilsystemen Indiens und Chinas.
DAS Ayurveda-Lehrbuch
Wer immer sich ernsthaft und tief auf das Thema Ayurveda einlassen möchte, sei es aus beruflichem oder aus privatem Interesse, wird in diesem Lehrbuch den besten denkbaren Einstieg finden. Ein systematisch aufgebautes, tiefgründiges, vielschichtiges, und dabei in einer einfachen und verständlichen Sprache verfasstes Lehrbuch der besonderen Art. Mich würde es nicht wundern, wenn es binnen kurzer Zeit DAS Standardwerk über Ayurveda wird.
Einführung in die Ayurvedische Psychologie
Schon seit vielen Jahren profitiere ich immer wieder von dem Wissen des Ayurveda, das uns heute hier im Westen zur Verfügung steht. Panachakarma-Kuren zur Entschlackung des Körpers, ayurvedisches Essen, leckere Tees, Yoga und Meditations-Techniken ... irgendwie hat sich all dies im Laufe der Jahre in mein Leben integriert. Nun habe ich ein Buch entdeckt, das sich dem Thema Ayurvedische Psychologie widmet. Da ich mich sowohl für Ayurveda als auch für Psychologie interessiere, las ich dieses Buch mit großem Interesse.
Lust auf ayurvedische Küche
Nahrung zubereiten, die wirklich nährt, wie geht das? Neulich war ich bei etlichen Festen eingeladen. Es gab leckeres gutaussehendes Essen. Da ich gerne esse, habe ich hemmungslos mitgefuttert, – ABER … Jetzt ein paar Tage später: Pickel am Kinn und feine Entzündungen an beiden Backen. AU BACKE! Natürlich hätte ich’s wissen können! – Doch: … kann denn Essen Sünde sein? – Na ja, wenn’s weh tut, ist der Zeitpunkt gekommen, über sein Ernährungsverhalten nachzudenken. Hier liegt nun ein Kochbuch vor mir, bei dem ich in absolutes Schwärmen gerade, in glatte Verzückung!
Sanfte Therapie von Energiepunkten
Als ich vor nunmehr 14 Jahren eine Ausbildung als Maharishi-Ayurveda-Panchakarma-Therapeutin absolvierte, erfuhr ich u.a. auch von der Marmatherapie, bei welcher bestimmte Energiepunkte des Körpers mit ausgewählten Ölen behandelt werden. Menschen, die diese Therapie an sich erfahren hatten, kamen zuverlässig in's Schwärmen, wenn sie davon berichteten. Allerdings hörte ich zu dieser Zeit auch mit Bedauern, dass keine Therapeuten mehr ausgebildet würden und dass diese Therapie in den Maharishi-Ayurveda-Zentren nicht mehr im Angebot sind. Nun entdeckte ich eine Ankündigung von einem Buch über Marma-Therapie, das von Maharishi-Ayurveda-Ärzten verfasst wurde. Klar, dass ich mir das Buch sofort besorgte!