TEST :: class_data_objects_Frontend.php 225 ->
388 eine rezension :: frontend.spirituelles-portal.de
eine rezension
Alle Texte
ADHS Achtsamkeit Advaita Aktive Meditation Anthroposophie Archetypische Astrologie Ashtanga Vinyasa Yoga Astrologie Atmung Aufgestiegene Meister Aufgestiegene Meister (Karten) Aufstellungsarbeit Aura Aura-Photographie Auraarbeit Ausbildungen Ayurveda Ayurveda-Ernährung Ayurveda-Ernährungsberater Ayurveda-Heilpraktiker Ayurvedische Massage Ayurvedische Massage Bachblüten Beobachter Meditationen Berufung Bestellung beim Universum Bewusstes Heilen Bewusstes Wandern Bewusstsein Bhajan-Singen Bild Aufstellungen Bioenergetik Buddhismus Burnout Chakra-Bewusstseinsarbeit Chakra-Harmonisierung Chakra-Meditation Chakras Channeling Chanting - Chanten Christusbewusstsein Coaching Delphine Delphinreisen Devas Die Macht der Gedanken Duft-Qigong Dämonen erlösen Dämonen-Füttern EFT Edelstein-Massage Edelsteine Einhorn Emotionale Heilarbeit Energetische Haus- und Grundstückreinigungen Energetische Transformation Energetisches Heilen Energie-Arbeit Energiemassage Energiesymbole Engel Engelkarten Engelsymbole Enneagramm Entspannung Erdheilung Ernährungs-
beratung
Erzengel Erziehung Evolution Familienaufstellungen Feen Fernheilung Fittness-Yoga Frauen-Seminare Frauenarbeit Frauenreisen Free Spirit Fußreflexzonen-
massage
Fußreflexzonenmassage Ganzheitliche Massage Ganzheitliches Marketing Ganzheitliches Yoga Geistheilung Geistige Chirurgie Geistige Yogaprozesse Geistiges Heilen Gemeinschaften Gesundheit Gesundheitsmessen Gesundheitspraktiker/in Grabovoi Göttinnen Handlesen Hatha-Yoga Hausheilung Heilen mit Symbolen Heilen mit Zahlen Heiler Heilpraktiker Heilsames Singen Heilsteinberatungen Heilsteine Heilsteine Heilung Heilung der Ahnen Heilung durch Engel Heilung durch Tiere Hellsichtigkeit Herzensmeditation Herzkohärenz-Training Ho'oponopono Hochsensible Kinder Homöopathie Humor Huna Hypnose Hypnose-Coaching Indigokinder Indische Musik Inner Wise Coaching Innere Reisen Inneres Kind Inneres Kind Integrative Psychotherapie Intuition Intuitive Massage Jahreskreisfeste Kartenlegen Kinder Kinder- und Jugend-Coaching Kinderyoga Kinesiologie Kipper Klang-Meditation Klangmassage Klangschalen Klangschalenmassage Klangtherapie Kochen Kommunikation Kommunikation & Coaching Kontemplation Kontemplation Kraft-Tiere Krafttier-Karten Kreativität Kryon Kundalini Kundalini-Meditation Kundaliniyoga Kunst Körper-Psychotherapie Körperarbeit Körperbasierte Meditation Körperweisheit befragen Lebens-
beratung
Lebenszielplanung Lenormand Lichtarbeit Lichtkinder Lichtkörperanpassung Lichtwerkzeuge Luna Yoga MET Malen Mandalas Manifestieren Mantra-Singen Mantra-Yoga Mantras Manuelle Therapien Marketing Massage Matrix Matrixheilung Maya-Kalender Mediale Fähigkeiten Mediale Lebensberatung Mediale Wahrnehmung Mediales Heilen Mediales Kartenlegen Mediales Malen Meditation Meditatives Tanzen Medium Meridiantherapie Metatron Musik Musik-Therapie Mystik Männerarbeit Märchen NLP Nada Yoga Nada Yoga Natur Naturarbeit Naturheilkunde Naturklausur Naturrituale Naturrituale Naturwesen Neue Energie Neue Homöopathie nach Erich Körbler Numerologie Oberton-Singen Obertonmusik Online-Satsang Organisationsaufstellungen Paar-Massage Rituale Paarberatung Paarcoaching Partnerschaft Pendeln Phantasiereisen Psycho-Kinesiologie Psychologie Psychometrie/Psychoskopie Psychotherapie Qi Gong Qi Gong Quantenheilung Quantum Healing Radikale Vergebung Radikale Vergebung Radionik Radiästhesie Reconnection Reiki Reiki Reines Bewusstsein Reinkarnation Rituale Rosenkreuzer Runen Räuchern Sananda Satsang Satsang-Musik Schamanische Klangreisen Schamanismus Schamanismus Schattenarbeit Schutzengel Schutzsymbole Seele Geist Körper Medizin Seelenplan Seelensprache Selbst-Kontakt Selbsterfahrung Selbsterforschung Selbstfindungsreisen Selbstheilung Selbstheilung Selbsthilfe-Gruppen Selbstliebe Selfinquiry Sensitivität&Wahrnehmung Sexualberatung Shiatsu Singen Singseminare Spiegelgesetz
-Methode
Spiegelgesetz
-Methode von Louise Kranawetter®
Spirituelle Aufstellungen Spirituelle Begleitung Spirituelle Lebensberatung Spirituelle Lehrer Spirituelle Psychotherapie Spiritueller Lebensberater Sportmassage Sportmassage Sterbebegleitung Stille Sufismus Symbole Systemische Aufstellungen TCM (trad. chin. Medizin) Tai Chi Tantra Tanzen Tarot Tarot und Kartenlegen Tarot-Ausbildung Tiefenentspannung Tiere Tiertheraphie Tod und Sterbeforschung Trance Trance Healing / Trance Heilung Transformation Trauerarbeit Traum und Visionsarbeit Traumatherapie Traumatherapie TriYoga® Unternehmensberatung Urlaub, Reisen & Se-
minare
Veranstaltungen Visionssuche Visualisationstraining Vorträge Weisheit des Herzens Wellness Weltmusik Westliche Astrologie Yin Yoga Yoga Yoga 50plus Yoga Nidra Yoga Therapie Yoga für Schwangere Yoga für den Rücken Yoga-Therapie Yoga-Zubehör Yogalehrer-Ausbildung Zen Zigeuner-Tarot schamanische Heilrituale Ökodörfer

Wichtig zu wissen!

Anatomie des Hatha Yoga. Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende

Buch von: H. David Coulter
gelesen von Jan Rautenberg

Anatomie des Hatha Yoga. Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende

Buch von: H. David Coulter
Verlag: Yoga Verlag GmbH
Preis: 34,90 €

Das Yogabuch über Anatomie verspricht was es hält, nämlich die pysiologischen Hintergründe ausführlich darzustellen. Ich habe großen Respekt für dieses Werk, das ist schon eine besondere Leistung so ein dickes Buch zu schreiben.

Der Autor hat exellente Kenntnisse der Anatomie, die er auf die Yogahaltungen anwendet. So kann er uns viele hilfreiche Ratschläge zur sicheren Ausführungen des Yoga mit auf den Weg geben. Diese Buch kann niemand mal so eben durchlesen, es ist ein Arbeitsbuch, das einen sein ganzes Leben begleiten kann. Da ich selbst auch Yoga unterrichte, hat mich dieses Buch besonders angesprochen und ich kann zugeben, ich habe noch einiges dazulernen können. So wird es auch anderen Yogainteressierten und Praktizierenden gehen. Es sind viele Übungen in diesem Buch in Bildform abgebildet, die vom Einsteiger über Mittelstufe bis zum Fortgeschrittensten reichen, jeder kann hier abgeholt werden. Inhaltlich beginnt das Buch mit einigen grundlegenden Ausführungen über das Nerven- Muskel- und Skelettsystem, die Atmung und Atemtechniken, Wirkungen und Gegenanzeigen. Danach werden die Yogahaltungen detailliert unter die Lupe genommen. Von Übungen der Bauch- Beckengegend, über stehende Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehhaltungen, Kopfstand, Schulterstand bis zur Entspannung ist alles exellent aufgeführt. Die Bilder der Asanas (ruhige bequeme Haltung) ergänzen die körperlichen Aspekte. Dabei wird auf so vieles eingegangen, dass mir manchmal nicht gleich beim ersten Lesen alles klar war. Ich musste es wieder und wieder lesen, damit ich es verstand. Das ist der einzig negative Punkt an diesem Buch. Aber ich will es dem Autor nicht ankreiden, versucht er doch, alles an seinem Wissen dem Leser mit auf dem Weg zu geben. So gibt es detaillierte Hilfen für Einsteiger, wie eine Haltung am besten und vor allem sicher eingenommen wird. Daneben gibt es unzählige Variationen bis zum Yogi, der auch hier noch herausfordernde Haltungen findet. Es werden Nebenwirkungen, Wirkungen auf den Körper usw. einfach alles mit einbezogen. Es ist das umfassenste Yogabuch, das ich je gelesen habe. Nichts fehlt, es ist unglaublich bereichernd. Fazit: Dieses Buch ist eine absolute Goldgrube für alle, die sich mit Yoga tiefer auseinandersetzen möchten. Hier geht es zwar "nur" um die körperlichen Aspekte des Yoga, aber das so umfassend, dass der Leser nur Respekt für diese Schreibleistung des Autors empfinden kann. Hier findet jeder so viele wichtige Informationen über die Ausführung von Übungen, Tipps und weitere Ratschläge, sodass dieses Buch zu einem lebenslangen Begleiter auf dem Yogaweg werden kann. Den Preis ist es allemal wert! Rezensent: >> Jan Rautenberg  

Anatomie des Hatha Yoga. Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende

Buch von: H. David Coulter
Verlag: Yoga Verlag GmbH
Preis: 34,90 €